Диабетическая Ассоциация Республики Казахстан
Мы открываем людям всю правду про диабет
90% людей, страдающих ожирением, говорят, что они хотят похудеть. Но при этом подавляющее большинство из них это желание не осуществляет. С каждым годом набирая еще по килограмму, незаметно, незаметно… Знакомая всем нам картина: выйдя замуж или, что еще чаще, после родов женщина заметно прибавляет в весе. Стройная девушка превращается в
Подробнее
КАК ЧИТАТЬ ЭТИКЕТКИ НА ПРОДУКТАХ Состав продуктов: 1. ингредиенты расположены по мере убывания их содержания в продукте, т.о., если жир расположен одним из первых в списке, то велика вероятность того, что продукт содержит много жира. 2. чтобы проверить количество жира в продукте, смотрите на колонку «содержание в 100 г продукта». жира должно
Подробнее
КАК ДЕЛАТЬ ПОКУПКИ В МАГАЗИНЕ? Никогда не выходите из дома голодным, обязательно что-нибудь перекусите Делайте покупки только по заранее составленному списку Покупайте преимущественно овощи, фрукты и злаковые (макароны, рис). Отдавайте предпочтение овощам и зелени. Это – помидоры, огурцы, капуста белокочанная, краснокочанная, цветная, брюссельская, салат листовой и кочанный, репа, редька и редис, морковь, свекла,
Подробнее
КАК МОЖЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ МОЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ? Приводим пример питания, содержащего 1200 килокалорий в сутки. Это довольно небольшая калорийность. Если у Вас большой избыток веса, ее придерживаются не дольше, чем три месяца, после чего питание расширяют. Однако питание на 1200 килокалорий – крайний вариант ограничения. Ввполне возможно, что врач с самого начала порекомендует Ввам
Подробнее
Ведущая рубрики Галина Спивак, психолог Правила и привычки, которые делают нас тяжелыми. А ведь можно стать тоньше и легче. Есть люди, для которых лишний вес не проблема. они прекрасно себя чувствуют в толстом теле, шутя по этому поводу, мол, хорошего человека должно быть много. Другие относятся к собственному весу как к части имиджа: чем больше
Подробнее
10 Способов воспитать у детей правильное отношение к пище Один из самых важных шагов в воспитании здорового ребенка – это организация правильного питания дома. Для начала, правильно подбирайте пищу и помогите ребенку выработать положительное отношение к здоровой пище. Дети должны этому учиться в первую очередь на вашем примере.Вот 10 советов, как
Подробнее
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ Растительные и животные жиры одинаково калорийны и одинаково вредны для веса, однако растительные жиры не столь вредны для сосудов. Если Вы едите небольшое количество жиров, лучше выбирать растительное масло. Замените некоторое количество продуктов, содержащих животные белки (они часто содержат также и жир) на продукты с растительными белками (в них одновременно
Подробнее
СБио Эксубера (Exubera) – первый ингаляционный препарат инсулина – в пятницу, 27 января 2006, получил одобрение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) в качестве препарата для лечения диабета I и II типов. Препарат представляет собой порошок, вдыхаемый в легкие через рот с помощью специального карманного приспособления. Тестирование
Подробнее
В ноябре месяце текущего года в сети аптек «Биосфера», аптеках «Экономь», «Forte+», «Точка» и «Сердечная» пройдет акция , согласно условиям которой, покупатели смогут приобрести продукцию Рош Диагностик (ланцеты и глюкометры Accu-chek) со скидкой 15%. Как известно, сахарный диабет - это заболевание, обусловленное абсолютной или относительной недостаточностью инсулина. Оно характеризуется нарушением обмена
Подробнее
ПРАВИЛЬНО ХРАНИТЕ ИНСУЛИН! Нужно четко знать правила хранения вашего «лекарства номер один». В любом случае познакомьтесь с инструкцией из упаковки и сроком годности на флаконе или картридже. Инсулин хорошо переносит комнатную температуру. За месяц хранения в таких условиях он потеряет меньше 1 ,0% своей силы действия. Общепринятая практика — используемый флакон
Подробнее
