Урок 5. Особенности питания
Даже временное резкое повышение уровня глюкозы в крови может отрицательно сказаться на развитии плода и здоровье будущего малыша, поэтому очень важно употреблять углеводы небольшими порциями равномерно в течение дня. Кроме того, нужно учитывать, что продукты с высоким гликемическим индексом (ГИ) вызывают довольно быстрое повышение уровня глюкозы, для купирования которого необходимо время.
Подробнее