Диабетическая Ассоциация Республики Казахстан
Мы открываем людям всю правду про диабет
Диета при сахарном диабете - очень важный фактор и базируется на ПРИНЦИПАХ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ. Не только людям с диабетом, но и всем, желательно ограничить употребление легко усваивающихся углеводов, жирных, копченых продуктов и увеличить употребление овощей. Питание может быть полноценным и разнообразным для обеспечения организма энергией, за счет углеводов (50%), жиров
ПодробнееФизическая активность (или физические нагрузки) — это любое движение, например, прогулки, танцы и тому подобное. Необязательно каждый день ходить в тренажерный зал или заниматься со специальным снаряже- нием, чтобы получить пользу от физической активности: стать более сильным, гибким и стойким перед лицом проблем, ежедневно предлагаемых вам жизнью. Физическая активность является таким
Подробнее
«Вредные» продукты Оказывается, не всё то вредное, что считается таковым. Если думать над тем, что ты ешь, можно кушать практически всё! Рассмотрим наиболее вредные продукты: действительно ли они вредны? и как их сделать гораздо полезнее? Мясо Если бы всякий раз, когда я слышу от женщины, что она оказалась от “красного” мяса, чтобы сбросить вес и стать
Подробнее
Мало кто знает, что у сахарного диабета есть второе латинское название «меллитус», что в переводе означает «медовый». Прошли века, но люди по-прежнему связывают этот недуг только лишь с «белой смертью» в виде сахара, пирожных, конфет и сдобных булочек. Насчет «смерти» в корне неверно: страшен не сам сахар, а его количество
Подробнее
ЧЕЛОВЕК ЕСТЬ ТО, ЧТО ОН ЕСТ или КАК рационально питаться при заболеваниях сердца и сосудов. Изречение древних гласит: «Если отец болезни неизвестен, матерью ее всегда является питание». Другими словами, человек есть то, что он ест. Поэтому предупредить заболевание, повлиять на течение уже имеющегося мы можем, если задумаемся, что мы едим и
Подробнее
Стабилизаторы и эмульгаторы Е400 – альгиновая кислота. Загуститель. Е401 – альгинат натрия. Загуститель. Е402 – альгинат калия. Загуститель. Е403 – альгинат аммония. Е404 – альгинат кальция. Пеногаситель. Е405 – пропиленгликольальгинат. Загуститель. Е406 – агар. Загуститель, желирующий агент. Е407 – каррагинан. Загуститель, желирующий агент. Е407а — каррагинан из водорослей. Е409 – арабиногалактан. Загуститель, желирующий агент. Е410 – камедь рожкового дерева. Е411 – овсяная камедь. Е412 – гуаровая камедь. Е413 – трагакант камедь. Е414 – гуммиарабик. Е415 – ксантановая камедь. Е416 – карайи камедь. Е417 – тары камедь. Е418 – геллановая камедь.
Подробнее
Безвредные «Е» По-настоящему безвредными можно назвать лишь небольшое количество пищевых добавок, но даже их врачи не рекомендуют употреблять детям до 5 лет. · Е100 – куркумин (краситель), может содержаться в порошке кэрри, соусах, готовых блюдах с рисом, варенье, кандированных фруктах, рыбных паштетах. · Е363 – янтарная кислота (подкислитель), содержится в десертах, супах, бульонах,
Подробнее
Красители Е100 – куркумины, натуральный краситель. Е101 – рибофлавины, краситель на основе натриевой соли. Е102 – тартразин. Е103 – алканет, алкалин. Е104 – желтый хинолиновый краситель. Е107 – желтый краситель. Е110 – желтый краситель «солнечный закат». Е120 – карминовый краситель. Е122 – азорубин. Е124 – пунцовый краситель. Е128 – красный краситель. Е129 – красный очаровательный краситель. Е131 – синий патентованный краситель. Е133 – синий
Подробнее
При сахарном диабете важно многое: лекарственная терапия, самоконтроль, физические нагрузки и, конечно, питание. Мы стараемся соблюдать диету, обращаем внимание на состав пищи. Термины – углеводы, жирность, белки и т.д. нам понятны, но загадочные «Е», что это такое? Как они могут отразится на нашем здоровье? Именно поэтому Диабетическая ассоциация представляет Вам
Подробнее
Ученые Великобритании научно обосновали то, что детей нельзя "пичкать" продуктами насильно. Ребенок должен есть столько, сколько хочет и может. Заботливым мамам и бабушкам, которые рвутся накормить свое чадо как можно лучше и больше, стоит ознакомиться с результатами исследований, проведенных в университете Саутгемптона (Southampton). Медики-исследователи выяснили, что дети, рожденные с пониженной массой
Подробнее
